da Luana | 30, Apr, 25 | Yoga
Dal 2014 si festeggia la Giornata internazionale dello Yoga Questa foto ritrae Narendra Modi, primo Ministro indiano, mentre guida una pratica il 21 giugno 2015 a New Delhi, davanti ad una folla di 35mila compatrioti. Quando nasce la giornata internazionale dello...
da Luana | 23, Mar, 25 | Yoga bimbi
che cos’è lo Yoga Bimbi Che cos’è lo Yoga bimbi e quando nasce? Questo articolo ha il desiderio di fare un pochino di chiarezza intorno a questa pratica e quali sono i suoi obiettivi Tra gioco e curiosità ho lanciato un sondaggio su Instagram, vedi foto...
da Luana | 2, Feb, 25 | Yoga e scienza
Nazareth castellanos Neuroscienze del corpo Dovremmo insegnare alle nuove generazioni che l’essere umano non ha cinque sensi, ma sette. L’interocezione e la propriocezione Riporto qui una parte del II capitolo di questo testo illuminante, soprattutto per...
da Luana | 26, Nov, 24 | Yoga e ansia, Yoga e scienza
Yoga è una cura? Questo articolo nasce con il desiderio, e la speranza, di fare un pochino di chiarezza rispetto allo Yoga e alla sfera emotiva. Per l’occasione ho intervistato Valentina Lombardi, psicologa e psicoterapeuta. Con l’augurio che questo...
da Luana | 4, Dic, 23 | Accessori pratica, yoga in gravidanza, yoga post parto
Tappetino yoga: quale scegliere?! “Quale tappetino devo comprare?” è tra le domande che ricevo più spesso dai praticanti e conosco bene la difficoltà di scelta tra le varie proposte sul mercato. Non perdiamo il focus e andiamo dritti al punto, a fine...
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