Benvenutə da
MOTI
Yoga e danza
Saronno
Lezioni di Yoga e danza per principianti e non
Tuttə abbiamo un corpo
Ciao
Sono Luana e Moti è il mio progetto di yoga e danza.
Se stai cercando corsi di Yoga o danza per ritrovare il tuo corpo e muoverlo in modo consapevole e libero, sei nel posto giusto. Propongo corsi adatti ad ogni corpo e livello
Mi affascina il concetto di embodiment ("incorporare"), ovvero la capacità di sentirsi attraverso il movimento e le sensazioni interne del corpo.
Amo prendermi cura dei rilassamenti di fine lezione e restituire una pratica di movimento piacevole e lontana da frustrazione o ansia da performance.
Cosa faccio
la mia missione è
guidarti in un movimento piacevole
Dal 2012 insegno a diversi corpi e fasce d'età (neonati/anziani), quindi posso permettermi di dirti che non hai bisogno di un corpo magro e flessibile per avvicinarti al movimento! Tuttavia sono necessarie la curiosità e la voglia di non sentir più antipatici dolorini alla schiena (per esempio).
Infine il tutto è condito da un pizzico di ironia: il tappetino non è il posto giusto per prendersi troppo sul serio (o forse anche fuori dal tappetino )
Se non sai quale corso scegliere scrivimi e sarò felice di aiutarti
Yoga
Insegno yoga dal 2018, a diversi corpi ed età. La mia formazione si radica nello yoga, nella danza, nelle discipline somatiche e in diversi anni di ricerca sul corpo e sul movimento. Studi tutt’ora in essere, ma gli allievi restano i miei più grandi insegnanti!
Mi piace insegnare yoga perchè è una fantastica filosofia in cui immergersi, è come una cassetta degli attrezzi da cui poter estrarre “l’attrezzo giusto al momento giusto”.
Vivo l’insegnamento come un approccio inclusivo e non dogmatico
eventi o lezioni private
Evento Yoga
Desideri festeggiare un compleanno o un'occasione speciale per un gruppo privato?
Spesso mi capita di ricevere richieste di compleanni fra amiche o lezioni di coppia individuali: compagno, mamma, amica.
Oltre alle lezioni private a domicilio,(accetto di seguire privatamente massimo 3 persone) organizzo eventi e pratiche private.
L'approccio alla
Danza
“Il movimento ha una qualità che non è il suo aspetto utilitaristico o visibile, ma la sua sensazione. Si devono FARE i movimenti, così come si devono ascoltare i suoni, per apprezzare pienamente il loro potere e il loro significato.”
Laban
A suo modo, ognuno di noi si occupa di movimento. Abbiamo un corpo che risponde a stimoli e si muove in base ad essi
Esiste una danza per ogni età e corpo, con diversi obiettivi, stimoli e ricerca, perciò l'obiettivo è quello di esprimere il tuo personale modo di muoverti e danzare
Consulenza corsi: se non sai quale corso scegliere
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