Corsi per la
Gravidanza e post parto
Le lezioni hanno l'obiettivo di adattare le posizioni e gli esercizi, per questo non è assolutamente necessario aver fatto sport in precedenza
L'obiettivo dei corsi non è solo quello di condividere una pratica sul tappetino, ma anche l'augurio di creare una rete.
Condividiamo un gruppo What's app per lo scambio o la donazione di oggetti dedicati alla gravidanza e/o puerperio, infanzia
corso di
Yoga in Gravidanza
Dall'14 settembre 26
Lunedì 18.30/19.30 - Danzarte_Studio, via San Francesco 15 - Saronno
Posizioni sicure adatte al tuo trimestre, respirazione, consapevolezza e rilassamento. Uso un modellino in 3d per aiutarti a comprendere - e sentire- le diverse parti antomiche direttamente coinvolte.
In sala troverai tutti i supporti necessari per facilitare la tua lezione, mattoncini, cuscini, boolster, cinghie Yoga, sedie, fit ball
Porta il tuo tappetino, ma se non dovessi averlo puoi trovarne uno direttamente in studio
Costi
Mensile 76€
Trimestrale 216€
Tesserino lezioni 100€
Lezione prova 10€
Lezione singola 20€
Corsi di
Post parto
Dal 17 settembre 26
Giovedì, ore 1045/11.45 - Energie Colorate, via Vincenzo Monti 19 Saronno
Uno spazio dedicato alle mamme a ai loro bebè, attraverso esercizi graduali e progressivi sul tappetino, propongo posizioni con e senza bebè.
Non dovrai portare con te nessun tappetino. Saremo comodamente sedute su un grande tatami morbido.
Per i bebè troverai diversi giochi, ma suggerisco di portare con te il suo gioco preferito (qualora ce ne fosse uno)
Il pianto, l'allattamento ed caos fisiologico saranno i benvenuti! Non cerchiamo la perfezione, ma uno spazio di condivisione. Ci troviamo per praticare Yoga, stare insieme e normalizzare ogni difficoltà
Costi
Mensile 76€
Trimestrale 216€
Tesserino lezioni 100€
Lezione prova 10€
Lezione singola 20€
Mamme felici
Restiamo in contatto?
Moti - yoga e danza
P.iva 03976680128
motiyogadanza@gmail.com